Envie de faire un peu de sport ?

VISUS fit&fun propose aux salariés des offres de santé sur mesure et flexibles, et ce depuis 15 ans.

En quoi cette offre de santé se distingue-t-elle ?

« Nos offres de santé reposent essentiellement sur deux piliers : nous proposons des activités axées sur le fitness et la santé, tout en informant les collaborateurs sur des thèmes liés à leur santé », explique le Dr Anna Burczik, membre de l’équipe chargée de la gestion de la santé en entreprise. Les préparatifs sont actuellement en cours pour la journée annuelle de la santé, dont le thème central sera cette année la « promotion de la santé adaptée au genre ».

Selon quels critères les activités sont-elles sélectionnées ?

Les activités proposées dans le cadre de notre programme VISUS fit&fun se distinguent avant tout par leur flexibilité, leur adaptation aux besoins et leur accessibilité volontairement facilitée. Concrètement, cela signifie qu’au lieu de proposer des programmes rigides, les actions sont régulièrement réévaluées et ajustées. Quelles sont les activités réellement utilisées ? Quels sont les souhaits des collaborateurs ? Comment évolue le nombre de participants ? Anna Burczik : « Nous accordons une importance particulière à toucher ceux qui ne se considèrent pas comme sportifs et qu’il faut pour ainsi dire convaincre de participer. Les activités sont délibérément conçues de manière à ne pas exiger un niveau de forme physique élevé, aucun équipement spécifique ni aucune « affinité pour le sport ». » C’est pourquoi le facteur « plaisir » est également mis en avant. C’est justement en équipe, avec des collègues, que le plaisir partagé peut être déterminant pour persévérer.

Quelles sont les activités proposées actuellement ?

Une fois par semaine, un groupe de collaborateurs se retrouve pour une « séance d’entraînement tout-en-un ». Le nom en dit long : sous la houlette d’un coach qualifié, on y remet tout le corps en forme – en plein air s’il fait beau, sinon dans notre propre salle de sport.

Depuis déjà dix ans, nous proposons la « pause déjeuner active ». En ligne ou en présentiel, un spécialiste des sciences du sport nous fait faire des exercices et nous donne des conseils pour prévenir les effets néfastes typiques d’un travail de bureau. En effet, chez nous, une grande partie du travail s’effectue en position assise, avec de longues heures passées devant un écran. De longues périodes sans changement de position et une activité nécessitant une concentration permanente devant l’ordinateur peuvent rapidement entraîner des problèmes parfois graves. Nous y remédions de manière préventive. La « pause déjeuner active » s’est adaptée au fil des ans. Un nouveau format est prévu pour 2027 afin de toucher et de faire bouger encore plus de collaborateurs.

L'un des temps forts de fit&fun est le ski et le snowboard en nocturne : « Fun without sun », telle est la devise de cette activité proposée au Skiliftkarussell de Winterberg, dans le Sauerland tout proche. Très tendance et nouveau dans notre offre, le padel est une variante du tennis qui constitue un excellent exemple d'activité de loisirs idéale après le travail. Les chiffres de participation le prouvent : une vingtaine de joueuses et de joueurs parmi nos collègues y ont déjà pris part. Ce sport est facile d’accès, allie activité physique et plaisir du jeu, et renforce l’esprit d’équipe. Le rendez-vous a lieu une fois par mois, généralement à la PadelArea, située à moins de dix minutes du bureau. De nombreux collaborateurs se retrouvent désormais également entre eux, à titre privé, pour jouer.

La randonnée urbaine est une activité plus traditionnelle, mais non moins en vogue. Cette année, nous avons encouragé la participation à la « Mammutmarsch » dans la région de la Ruhr. Au total, huit d’entre nous ont même parcouru la distance maximale de 55 kilomètres – une expérience grandiose au milieu de monuments industriels et d’espaces verts. Nous sommes tous impatients de découvrir quelles autres idées nos collègues vont encore proposer prochainement...